Sophrologue à Dijon : Eloïse Fleury
A PROPOS
Un accompagnement sur mesure pour les sportifs
Je Suis Passionnée par le sport, le corps et le bien-être, je t’accompagne avec une approche globale et personnalisée, qui prend en compte le mental, le corps et les émotions.
Mon parcours m’a amenée à développer une façon d’accompagner à la fois structurée et profondément humaine, en combinant la sophrologie, la préparation mentale et des outils énergétiques adaptés à chaque personne et à chaque discipline.
Que tu sois sportif amateur ou confirmé, je t’aide à dépasser tes blocages, à mieux gérer le stress, la pression ou les périodes de doute, et à retrouver confiance, clarté et stabilité dans ta pratique sportive comme dans ton quotidien.
Mon accompagnement repose sur une écoute attentive, une vraie présence, et des techniques concrètes, pour t’aider à avancer à ton rythme, avec des résultats durables et alignés avec qui tu es.
Sophrologue à Dijon, Je t’accompagne en présentiel ou à distance via visioconférence, selon ce qui te convient le mieux.
Écoute
Une présence attentive et bienveillante pour t’accueillir tel que Tu es, sans jugement.
Chaque accompagnement commence par un temps d’écoute profond, afin de comprendre Ton parcours, Tes objectifs, Tes contraintes et Tes ressentis.
Cet espace te permet d’exprimer librement ce que Tu traverses, qu’il s’agisse de performance, de stress, de fatigue, de blocages ou de questionnements personnels.
À partir de là, l’accompagnement s’adapte pleinement à Toi, à Ton rythme et à Tes besoins spécifiques.
Excellence
Un accompagnement professionnel, structuré et exigeant, orienté vers Tes objectifs personnels et sportifs.
Chaque séance vise à t’aider à mobiliser pleinement Tes ressources, à renforcer Ta confiance et à développer une performance durable, dans le respect de Ton équilibre.
L’excellence se construit dans la régularité, la conscience et l’adaptation à Ton propre fonctionnement.
L’objectif est de t’amener à donner le meilleur de Toi-même, avec justesse, efficacité et sérénité.
Partenariat
Une relation de confiance fondée sur l’écoute, l’engagement et la transparence.
L’accompagnement se construit comme un véritable partenariat, où Tu es pleinement acteur de Ton évolution.
Chaque suivi s’adapte à Ton rythme, à Tes objectifs et à Ton vécu, pour t’offrir un cadre sécurisant, motivant et durable.
Avancer ensemble permet d’installer des progrès solides et cohérents dans le temps.
PRESTATIONS
Des accompagnements adaptés à Tes objectifs
Chaque sportif est unique. Mes prestations s’adaptent à Ta discipline, Ton niveau et Tes objectifs personnels.
Sophrologue à Dijon, J’accompagne également en collectif, en entreprise ou auprès d’équipes sportives (handball, basketball, etc.), pour renforcer la cohésion, la gestion du stress et la performance collective.
Préparation mentale
Développe ta concentration, apprivoise le stress pré-compétition et renforce ta confiance intérieure pour performer avec plus de sérénité et de constance.
• Gestion du stress et des états émotionnels
• Amélioration de la concentration et de la clarté mentale
• Renforcement de la confiance en soi
• Visualisation mentale orientée performance
Récupération Active
Accélère ta récupération post-effort en libérant les tensions physiques et mentales. Grâce à des techniques de relaxation profonde et de rééquilibrage énergétique, ton corps retrouve plus rapidement sa disponibilité et sa vitalité.
• Relaxation musculaire profonde
• Amélioration de la qualité du sommeil
• Diminution des tensions et des courbatures
• Regain d’énergie et récupération accélérée
Prévention des Blessures
Apprends à mieux écouter ton corps, à identifier les signaux de tension et à maintenir un équilibre global pour prévenir les blessures et préserver ta performance dans la durée.
• Développement de l’écoute corporelle
• Gestion des tensions chroniques
• Harmonisation corps et esprit
• Amélioration de la conscience proprioceptive
TÉMOIGNAGES
Ce que disent les sportifs
Des athlètes de tous niveaux partagent leur expérience et leurs résultats après nos séances.
Re-bonjour Eloïse,
Je te remercie pour ton soin « indescriptible » 🥰
Je me sent déjà plus libre dans mes mouvements et j’ai écrit à mon collègue ostéopathe que mon objectif pour 2026 est de reprendre le pouvoir sur ma vie 😁
Encore un grand merci 🙏 bel après-midi à toi 😘
À travers son accompagnement, Eloïse m’a permis de renouer avec moi-même et de revenir à l’essentiel dans mes activités sportives.
Dans un climat de confiance et de bienveillance, elle a su s’adapter à mes besoins avec beaucoup de justesse.
Au fil des séances, je me suis senti plus apaisé et recentré avec des outils concrets à utiliser au quotidien.
Je recommande Éloïse à toute personne qui souhaite améliorer son bien-être ou avancer plus sereinement dans ses projets.
Eloïse est une énergéticienne avec plusieurs formations, dotée d'un grand professionnalisme.
Elle sait très bien cibler les besoins de la personne.
À chaque séance, on se sent apaisé et serein pour mieux continuer à avancer.
Un grand merci 🙏 pour ta bienveillance.
Re-bonjour Eloïse,
Je te remercie pour ton soin « indescriptible » 🥰
Je me sent déjà plus libre dans mes mouvements et j’ai écrit à mon collègue ostéopathe que mon objectif pour 2026 est de reprendre le pouvoir sur ma vie 😁
Encore un grand merci 🙏 bel après-midi à toi 😘
À travers son accompagnement, Eloïse m’a permis de renouer avec moi-même et de revenir à l’essentiel dans mes activités sportives.
Dans un climat de confiance et de bienveillance, elle a su s’adapter à mes besoins avec beaucoup de justesse.
Au fil des séances, je me suis senti plus apaisé et recentré avec des outils concrets à utiliser au quotidien.
Je recommande Éloïse à toute personne qui souhaite améliorer son bien-être ou avancer plus sereinement dans ses projets.
Eloïse est une énergéticienne avec plusieurs formations, dotée d'un grand professionnalisme.
Elle sait très bien cibler les besoins de la personne.
À chaque séance, on se sent apaisé et serein pour mieux continuer à avancer.
Un grand merci 🙏 pour ta bienveillance.
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Sophrologue à Dijon : Eloïse Fleury