Aventures sportives, préparation mentale et découverte de soi.
À travers mes défis d’ultra-endurance, mes expériences et mes rencontres, je partage ce que le sport m’apprend sur le corps, le mental et la confiance en soi.
Des kilomètres, des rencontres et des émotions qui restent bien après la ligne d'arrivée.
31 jours, 56 000 mètres de dénivelé positif et un voyage à deux pour découvrir la France autrement. Une aventure que j'ai vécue avec émerveillement, dans toute sa diversité.
Lire l'article →Mes aventures, mes expériences et mes conseils pour avancer à ton rythme.
En 2023, j’ai parcouru le GR58, le Tour du Queyras : 115 km de randonnée, environ 10 000 mètres de dénivelé positif et quatre jours de marche avec bivouac. Une aventure au cœur de la montagne, entre endurance, liberté et dépassement de soi.
En 2023, j’ai relevé un défi en solo lors de la Race Across France : 300 km à vélo, 6 800 mètres de dénivelé positif et 23 heures d’effort. Une aventure qui m’a permis de renforcer ma confiance en moi et d’explorer la place du mental dans l’ultra-cyclisme.
En 2024, j’ai parcouru 524 km à vélo en duo lors de la Race Across Paris, en seulement 29 heures. Entre fatigue, dépassement de soi et préparation mentale, je te partage une aventure intense où le mental a joué un rôle essentiel pour aller jusqu’au bout.
En 2024, nous avons parcouru 5 000 km à vélo autour de la France pour notre voyage de noces. Je te raconte cette aventure extraordinaire de 31 jours.
Quatre chemins pour découvrir mes expériences et les ressources que j'aime partager.
Mes aventures sportives
Préparation mentale & sophrologie
Corps, énergie & récupération
Parcours & témoignagesCes catégories seront reliées aux archives WordPress dès leur création.
Chaque défi m'a offert une nouvelle façon de me découvrir.
200 km, 11 000 m D+ et huit jours sur les sentiers corses.
2 000 km en 15 jours, et une demande en mariage à l'arrivée.
Deux défis cyclistes de 300 km, dont une course en solo.
5 000 km et 56 000 m D+ en 31 jours, pour notre voyage de noces.
42,195 km avec une préparation mentale tournée vers le plaisir.
GR5 : 555 km et 30 000 m D+ en 19 jours, en autonomie totale.
Que tu prépares une compétition, une longue distance ou un défi personnel, je t'accompagne pour explorer tes ressources, ta confiance et ta préparation mentale.
Échanger sur mon projet sportifUn accompagnement complémentaire, adapté à ton parcours et à tes besoins.